いきなりですが、自分に自信のある人、モテるという方はここから先は読まないでください。
この記事は学生時代コンプレックスを抱いていた自分が紆余曲折を経て、辿り着いたモテるための逆転マニュアルです。
僕と同じ非モテをコンプレックスとしている方、モテるということに対して悩んでいる方に分かりやすく、お伝えしていきます。
最後まで読んでいただいたら、今までの自分と少し違う自分に出会えること間違いなし。
ぜひ参考にして下さい。
【筆者プロフィール詳細】
大学卒業後、大手金融会社に就職。
個人、法人に金融商品営業に3年従事し、その後独立。
美容サロンの立ち上げと経営経験あり。
幼少期から悩んでいた実体験とサロンでの男性の悩みを基に、同じ悩みを持つ方に向けてお役に立てるような情報発信をしていきます。
1.モテなかった学生時代…
①全然モテない…
学生時代、特に仲の良かった友達7人グループで僕だけ彼女がいない…
下校時、彼女と帰る友達の背中を見て1人寂しく帰宅。
体育祭、学園祭、修学旅行、僕の学校の思い出に彼女はいませんでした。
モテないというのはただ、異性にモテないという事実だけでなく、どんどん自分に自信がなくなっていく原因にもなるのです。
元々、人見知りだった僕は非モテを拗らせてしまい、目を見て話せなくなったり、会話がスムーズに出来なくなってしまいました。
②転機
高校は男子校に進学したため、女性との接点もなく…
そんな僕に転機が訪れたのは大学生の頃でした。
地元を離れ、大学に進学。
仲の良い友人とも離れることに。
友達づくりも新天地で1からのスタート。
正直、めちゃくちゃ不安でした。
僕は人見知りなので。笑
しかし、男友達は自分でも驚くくらい出来たのです。
今でも付き合いのある人も沢山います。
ここで皆さんにモテるための1つ目の鍵を教えます。
それは…
相手との”共通点”を見つけることです。
家族構成、出身、趣味、好きな食べ物、行きたい所など。
どんな相手にも必ず共通点はあります。
人間は相手との共通点を見つけると距離が一気に縮まります。
モテるための扉が少し開いた瞬間でした。
③壁を作っていたのは自分自身
大学では、日常的に女性と関わる機会も少しづつ増えていきました。
サークル、ゼミ、バイト先。
そして、僕はある日ふと思ったのです。
大学で所属するコミュニティには必ず自分との共通点があると。
例を挙げて考えると、
サッカーが好きだからフットサルサークルに入る。
カフェの雰囲気やコーヒーが好きだからカフェでバイトをする。
そもそも始めから共通点があったからこそ、女性と話すことが苦手だった僕も話せるようになる土台が出来上がっていたのです。
普段、男とならワクワクしながら共通の話題で盛り上がっていたものの、相手が女性になったというたったそれだけの理由で自分から蓋をしていました。
嫌われたらどうしよう、誰も自分の話なんて興味ないよな。
全部自分の勝手な思い込みだったのです。
④コンプレックスを克服し、現在へ
モテないと悩んでいた学生コンプレックスを克服し、現在は妻と3人の子供と楽しく暮らしています。
会社でも、女性と関わる機会が増えたものの、学生の時のような閉塞感は一切ありません。
しかし、当時の僕は自分のことでいっぱいいっぱいでどうしたらモテるのかなんて考える暇もありませんでした。
今だからこそ、過去の自分を振り返り”モテる”の本質を様々な角度から解き明かしていきます。
2.モテる男はやっぱり”身だしなみ”
モテるということに対して、顔がかっこいいことに越したことはありません。
やっぱり、結局顔じゃねえかよ!!
そう思った方もいるでしょう。笑
しかし、結論、顔がかっこよくなくてもモテます。
大事なのは、身だしなみ。
人間の第一印象は、視覚情報で55%決まると言われるほど重要なウエイトを占めています。(メラビアンの法則)
①髪型
髪型で大事なのは”爽やかさ”
僕は野球部だったので、坊主からソフトモヒカンの野球部王道ルートを通ってきました。笑
その後、大学では短髪の反動からか重めのマッシュからセンターパートまで。
短髪から長髪まで様々な髪型をしてきましたが、下記の髪型がおすすめ。
・エアリーでナチュラルな髪型
おでこが見えた方が圧倒的に清潔感アップです。
前髪を下ろす際は透け感を出すと爽やかな印象。サイドは耳にかからない程度でまとめると良い。後ろは刈り上げるとスタイリッシュですがナチュラルめを目指すなら揃える程度でも十分です。
②眉毛
ぶっちゃけ、身だしなみで1番費用対効果の高いのが眉毛だと思っています。
現在は、骨格に合わせた眉をデザインしてくれる眉毛サロンがあります。
眉毛を綺麗にしてもらえると目の周りがすっきりして清潔感がグッとアップ。
清潔感のある目元は健康的で好印象を与えるということも研究結果で証明されています。
コスト面を考慮するとアートメイクの方がお得ですが、6~10万円ほどかかるので学生さんなどは眉毛サロンで、¥4,000から¥5,000で綺麗に整えてもらいましょう。
③肌
清潔感の観点から肌の綺麗さも外せません。
美容治療などをしなくてもある程度の綺麗さは手に入れることが出来ます。
特に大事なのは、食事と適度な運動。
食事では、ビタミンや亜鉛を意識して摂りましょう。
亜鉛は牡蠣や牛肉に含まれますが、摂取するハードルが高いのでサプリでの摂取もおすすめ。
また、水分が不足すると、血行が悪くなり、乾燥や肌荒れの原因になるので、1日1.5Lを目安にこまめに水分補給をすることが大切です。
④服装
服装は全体の雰囲気をつくりだします。
基本的には全体で3色に抑えると統一感のある印象を与えることが出来ます。
もうひとつ大切なのは、サイズ感。
小さすぎたり、大きすぎたりするとだらしない印象になります。
サイズ感でおしゃれを生み出すには、Aシルエット、Yシルエットを意識するとオシャレ上級者の仲間入りです。
⑤匂い
特に女性は”他人のニオイが気になる”と答えた方が8割に登ります。
口臭、体臭予防は最低条件です。
人間の記憶と嗅覚は密接に繋がりがあるので、さりげない柔軟剤や香水は相手の記憶にも残りやすくなります。
また香りによっても相手に与える印象は
シトラス系 清潔感があり爽やか
ムスク系 大人っぽさ
サボン系 安心感があり万人ウケ
ウッディ系 知性を感じる、ミステリアスな雰囲気
香水や柔軟剤など初めての方は、万人ウケするサボン系やムスク系がおすすめです。
3.モテる男の自信は”中身から”
モテる男性は自分に自信があります。
皆さんは自分なりの自信の付け方は持っていますか？
自信は容姿に関係なく、自分の内面から湧き出るエネルギーが自信へと繋がります。
これから教える5つのマインドを持つ事が大切です。
①熱中出来る事がある
1つ熱中出来るものがあると、自分自身に1本の軸が生まれます。
軸をしっかり持っている男性は、周りの意見でブレません。
また、熱中出来るものがあると、活力が生まれ、目が輝き、表情が明るくなります。
この変化が魅力を引き出し、モテる要素へと昇華するのです。
自慢できるものではない…
という方でも大丈夫。
大事なのは、”何に熱中するかではなく、どこまで本気で没頭出来るか”です。
②ポジティブ思考
人間は本能的に気分が高まる人を好みます。
気分が高まるということは、感情が上向いている証拠。
感情が上向く＝ポジティブ思考
「この人といて楽しいな。」
「この人といると自然体でいれるな。」
そう思ってもらうことが大切です。
常に明るく振る舞わなければいけないと勘違いしがちな方が多いですが、
・明るい話題を意識して拾う
・失敗を学びに変えることが出来る
・自慢やマウントは取らず、愚痴は言わない
この3つを意識するだけで
「お、この人ってポジティブだな。」と思ってもらえます。
③自己肯定感が高い
自己肯定感とは、自分のありのままの存在を肯定し、尊重する感情を指します。
自己肯定感を上げるには、小さなことでも日常的に成功体験を感じることです。
「眠いけど、頑張って起きた!!」
「明日の仕事を今日早めに終わらせた!!」
この小さな成功体験が長期間積み上がることにより、自分にも出来るという思考が作られ、自信に繋がります。
④余裕がある
焦りや、落ち着きのなさは相手に伝染します。
どこか不安な表情や、そわそわした言動や立ち居振る舞いはすごく相手に伝わります。
「何か不安があるのかな…」
「私に原因あるのかな…」
と余計な心配を相手にかけてしまい、せっかくの時間も楽しさ半減です。
・相手の目を見てゆっくり話す
・小さなことで慌てない
・感情の起伏を少し小さくする
この3つを意識して接するだけで余裕のある印象を与えることが出来ます。
⑤優しさと思いやり
僕が、中身の部分で1番大切だと思うポイントです。
保育園の先生に教えてもらった「自分がされて嫌なことは相手にもしない。」
これが優しさと思いやりの本質かもしれません。笑
優しさは安心感や安定感、誠実さにも繋がって認識されるので、
「大切にされている。」
「居心地がいい。」
と感じてもらえればグッと距離が縮まります。
4.モテる男は”会話”で惹きつける
いざ、身だしなみを整えて、中身を磨いても、2人で話す会話がイマイチだったら、せっかくの印象も下がってしまいます。
この人といると楽しい、嬉しい、安心する。
そう思ってもらうために、会話の中でも意識するべき基本ポイントがいくつかあるので、ご紹介します。
①話し上手は聞き上手
そもそも会話が上手い人は聞き上手な人が多いです。
自分の話をするのではなく、相手の話を聞く。
2~3回話題に対して深掘りして聞いてあげると相手の思っていることも分かりますし、
「あ、この人私の話ちゃんと聞いてくれるな。」
「ついつい話をし過ぎちゃうかも。」
と思ってもらえれば、一気に距離が縮まります。
聞く8割、話す2割くらいで話せると良いですね。
②自己開示
自分から話題を振る時は、自分の考えを先に言いましょう。
「好きな食べ物は〇〇なんだけど、〇〇は何が好き？」
「休日は趣味の〇〇とかしているんだけど、休みの日は何する事が多い？」
質問攻めになっちゃうと、警戒感も出てくるので、自己開示のパターンを作ることによって会話の流れもスムーズになります。
③肯定と共感
マウントを取ってくる人や何事も否定されるような人には話す気もなくなるし、嫌悪感を抱き距離を取られる原因になってしまいます。
自分はこうだからと考えを押し付けるのはNG!
「それいいよね」と肯定だけで終わるのではなく、
「僕も凄く面白いと思ってて、〇〇がいいよね」
と自分の意見も交えながら話すと、話を聞いてくれているんだと好印象を与えることも出来ます。
④明るい表情と声
相手の話を聞いている時、自分が話す時の表情や反応が凄く大切です。
あなたの話を楽しんで聞いていますということが相手にしっかり伝わるように、話している時よりもリアクションを大きく、声のトーンも合わせるとより伝わりやすくなります。
5.即実践!!モテるためのアクション5選
それぞれ身だしなみ、マインドセット、コミュニケーションの観点からモテる男性になるために僕の実体験を基に解説しました。
3点を踏まえて、即実践出来るモテるためのアクションをまとめました。
①美容投資
芸能人が通うものではなく、必要最低限で全然印象が変わります。
髪、眉、肌、脱毛、ホワイトニングあたりは、通って綺麗に出来たら良いですね。
②ミラーリング
ミラーリングとは相手のしぐさや姿勢、話し方や動きなどをさりげなく真似することで、親近感を抱かせるというテクニックです。
共感能力も上げる事が出来るので、よりアクションに重きをおいて実践してみましょう。
例）一緒に手を叩いて笑うなど
③筋トレ
筋トレは筋肉をつけるという目的の他に様々なメリットがあります。
・小さな成功体験を感じる事ができる。
・運動することでストレス解消
・姿勢が良くなり、第一印象がよくなる。
上記で説明したモテるための魅力を全て網羅することが出来ます。
いきなり筋トレはきついよ。
という方は熱中できることに本気で打ち込むということから始めてみて下さい。
④沢山の人と出会う
うまく話せない人は慣れが少ない場合もあります。
僕も最初はそうでした。笑
バイトやゼミ、サークルなど沢山の人と接する機会があり、様々な方と話した経験が凄く活きています。
現代はマッチングアプリなど気軽に人と会えるサービスもあるので積極的に活用し、経験値を積んでいきましょう。
⑤モテる人の真似をする
僕が大学生の当時、1番最初に取り組んだ事です。
実は、結構効果がありました。笑
容姿や話し方を真似するということではなく、人との接し方やLINEのやりとりや立ち居振る舞いなど。
なぜモテるのかを言語化して自分に活かしてみると良いと思います。
しかもお金もかからないので、すぐ実践できます。
6.まとめ
今回は僕の実体験を基に様々な角度から”モテる”ということに対して解説しました。
モテるためには,,,
①身だしなみを整える
②自信をつけるために”内面”を磨く
③会話で惹きつける
生活で意識してほしいこと
・熱中出来ることを見つける
・優しさと思いやりをもって接する
即実践出来るモテるためのアクション5選
- ①美容投資
- ②ミラーリング
- ③筋トレ
- ④沢山の人と出会う
- ⑤モテる人の真似をする
今回紹介したことに関しては、モテるための土台に過ぎません。
まずは自分自身を認めてあげること。
日常の小さな成功体験を積み重ねて自信に繋げて下さい。
意識して、継続していくことが1番大切です。
ご覧いただきありがとうございました。
コメント